Witaj, nazywam się Sylwia Olszewska. Z zawodu, pasji i zamiłowania psycholog, trener, coach, terapeuta. Jako istota społeczna, pracuję z ciekawymi ludźmi już od 25 lat. Człowiek dla mnie jest Kopalnią Diamentów i Podróżą do niezwykłych miejsc. Wspieram ludzi w rozwoju i dążeniu do zmian w życiu prywatnym i zawodowym. Z wielkim zaangażowaniem pracuję indywidualnie oraz z grupą. Szczęście i jakość życia to temat przewodni mojej rozprawy doktorskiej. Mam duże doświadczenie zawodowe, wykorzystuję i łączę wiedzę i umiejętności coachingowe, psychologiczno - -terapeutyczne i trenerskie z doświadczeniem biznesowym. Dostosowuję odpowiednią technikę do potrzeb osoby, z którą pracuję.

Moja praca opiera się na szczerych, życzliwych, pozytywnych relacjach. Często powtarzam motto, którym sama się kieruję: „Mniej znaczy więcej”. Gdy mówię o uczuciach, to często powtarzam: ,,Najpierw pokochaj siebie, wtedy i inni Ciebie też pokochają’’, a gdy jest mowa o wsparciu i motywacji, to nakłaniam do zapamiętania, że „Nikt Cię tak nie doceni, jak Ty najpierw sam siebie”. Zachęcam aby siłę i motywację do działania i zmiany zacząć poszukiwać u siebie i od siebie.Wartością i siłą mojej pracy jest psychologia pozytywna. W każdym z nas jest dobra siła, wystarczy poznać tylko jej mechanizm, by ją uwolnić i zacząć żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Stosuję technikę NLP (Neurolingwistycznego Programowania) i RTZ (Racjonalną Terapię Zachowań). Moją pasją jest rozbudzanie świadomego i zdrowego odżywiania. Uważam, że człowiek „jest tym co je”. Uświadamiam, że przyjmowane produkty wpływają na nasze samopoczucie – od uczucia euforii do agresji.

Staram się być sobą i być blisko człowieka. Moje szkolenia oparte są na pozytywnym przekazie. W swojej pracy pobudzam do kreatywności poprzez pozytywne myślenie, działanie konstruktywne w życiu osobistym i zawodowym. Wykorzystuję kreatywność jako proces umysłowy pobudzający do powstawania nowych koncepcji i powiązań z już istniejącymi. Dzięki wspólnej pracy pobudzam do tworzenia nowych działań, będących źródłem przyjemności. Pomagam wyznaczać cele i dążyć do ich realizacji, wykorzystując posiadany potencjał.

Uważam, że ludzie mający cel, są bardziej energiczni, doświadczają pozytywnych emocji i czują, że ich życie ma sens. Człowiek działający zgodnie ze swoimi umiejętnościami, potrzebami i wartościami, uczy się doceniać własne życie, co sprawia że, staje się bardziej szczęśliwy i osiąga większe sukcesy. Z moją wiedzą i doświadczeniem a z Twoim zaangażowaniem jest to możliwe.

Dysponuję szeroką wiedzą teoretyczną i praktyczną z zakresu psychologii biznesu, zarządzania, public relations, psychologii zdrowia, osobowości, zastosowania psychologii pozytywnej w organizacji i życiu prywatnym.

Posiadam 20 letnie doświadczenie w projektowaniu i realizowaniu autorskich szkoleń psychologicznych, dla firm, urzędów, instytucji, rządowych i pozarządowych. Specjalizuję się w szkoleniach dotyczących kształtowania kompetencji menedżerskich takich, jak: przywództwo i kierowanie zespołem, ocena pracowników, rozwiązywanie konfliktów w organizacji, motywacja pracowników, coaching, oraz kompetencji miękkich tj. komunikacja, obsługa klienta, autoprezentacja, przemówienia publiczne, techniki wywierania wpływu. Od 20 lat współpracuję z Uczelniami Wyższymi w Szczecinie jako wykładowca z zakresu psychologii organizacji, zarządzania i biznesu, doradztwa zawodowego i personalnego.

Obecnie głównie współpracuję z Wyższą Szkołą Bankową z filią w Szczecine, jako wykładowca i opiekun merytoryczny kierunków studiów podyplomowych: Psychologia w Organizacji i Zarządzaniu, Pomoc Psychologiczna i Psychodietetyka. Propaguję psychoprofilaktykę w celu zapobiegania niekorzystnym zjawiskom i chorobom w życiu człowieka. Inspiruję do rozwoju osobistego i zawodowego, kreatywności, pozytywnego myślenia, zdrowego i higienicznego stylu życia, w celu osiągania dobrego samopoczucia i sukcesów w biznesie i życiu osobistym.

Interesuje mnie również proces psychoterapeutyczny, dlatego koncentruję się głównie na podejściu Ericksonowskim, które ujawnia i rozwija pozytywne strony człowieka i jego potencjalną siłę do przezwyciężenia trudnych sytuacji życiowych. Pracuję także w ujęciu poznawczo- behawioralnym i humanistycznym (Gesthalt). Wykorzystuję moc psychologii pozytywnej, która koncentruje się na wartościach i dobrostanie psychicznym człowieka w celu podniesienia poziomu jakości życia.

Jestem absolwentką UAM w Poznaniu – ukończone studia psychologiczne, Uniwersytet Gdański – studia doktoranckie, Studium Menedżerskiego ARG w Poznaniu, Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie – należącego do International Federation of Gestalt Training Organization (FORGE). Stale aktualizuję swoją wiedzę, a także zdobywam nową poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach jako słuchacz, wykładowca lub ekspert. Piszę i publikuję artykuły w tematyce psychologii zdrowia i biznesu.
Umiejętności terapeutyczne doskonalę w Instytucie Psychoterapii Ericksonowskiej w Łodzi, Poznaniu, Katowicach. Swoją pracę superwizuję u certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Wiedzę praktyczną i zasady prowadzenia biznesu, coachingu oraz treningów psychologicznych zdobywałam pracując dla korporacji amerykańskiej i niemieckiej o profilu medycznym. Żyję szybko, ale zawsze wiem, kiedy jest czas, by się zatrzymać i być z rodziną, spotkać z przyjaciółmi, pójść do lasu na spacer, opery, teatru, kina, czy na koncert U2, jak mają trasę.